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酷熱與健康

認識長者在炎熱天氣下的身體不適

65歲或以上長者,特別是獨居或與社會隔離的人士或需長期服藥的患者,會面對較高的健康風險。

在炎熱天氣下,身體可能會有以下不適:

  • 出汗、脫水、疲勞

  • 臉紅、心跳快

  • 頭暈、頭痛

  • 心情煩躁、失眠

  • 認知功能、判斷能力下降

  • 感覺異常

可能演變的疾病

及時處理身體不適,避免情況惡化

如未有及時處理酷熱天氣為身體帶來的不適,可能會演變成以下疾病。

熱衰竭

熱衰竭

  • 症狀

    • 體溫可能會上升(但通常不會超過 40°C)
    • 出現頭暈、頭痛、大量出汗、噁心嘔吐、面色蒼白
    • 多數意識清醒
  • 原因

    體內水分、鹽分流失過多,導致循環系統無法正常運作。

  • 急救方法

    1. 移至陰涼及通風的地方
    2. 降溫處理:脫衣、撮風、抹身。如清醒亦無嘔吐,補充水分及鹽分。
    3. 如無好轉,應立即送院。

    * 如患者顫抖發冷,應立即停止降溫並為患者保暖。

中暑

中暑

  • 症狀

    • 體溫上升至超過 40°C
    • 出現全身痙攣、無法正常排汗
    • 可能神志不清或昏迷
    • 可致命
  • 原因

    中樞神經調節失調,導致器官過熱,無法散熱。

  • 急救方法

    1. 移至陰涼及通風的地方。
    2. 降溫處理:脫衣、撮風、灑水,用毛巾包裹冰袋置於頸側或腋下。
    3. 如患者神志不清、昏迷或持續無好轉應立即送院。等候期間,繼續檢查呼吸、脈搏及體溫,直至救護員到達。

    * 如患者神志不清或昏迷,不可強行餵水。

中暑急救三部曲

  1. 陰涼
  2. connector
  3. 降溫
  4. connector
  5. 送院
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歡迎點擊、查閱有關資源,並與家人和鄰里街坊一起分享:

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