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出汗、脫水、疲勞
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臉紅、心跳快
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頭暈、頭痛
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心情煩躁、失眠
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認知功能、判斷能力下降
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感覺異常
認識長者在炎熱天氣下的身體不適
65歲或以上長者,特別是獨居或與社會隔離的人士或需長期服藥的患者,會面對較高的健康風險。
在炎熱天氣下,身體可能會有以下不適:
及時處理身體不適,避免情況惡化
如未有及時處理酷熱天氣為身體帶來的不適,可能會演變成以下疾病。
熱衰竭
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症狀
- 體溫可能會上升(但通常不會超過 40°C)
- 出現頭暈、頭痛、大量出汗、噁心嘔吐、面色蒼白
- 多數意識清醒
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原因
體內水分、鹽分流失過多,導致循環系統無法正常運作。
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急救方法
- 移至陰涼及通風的地方
- 降溫處理:脫衣、撮風、抹身。如清醒亦無嘔吐,補充水分及鹽分。
- 如無好轉,應立即送院。
* 如患者顫抖發冷,應立即停止降溫並為患者保暖。
中暑
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症狀
- 體溫上升至超過 40°C
- 出現全身痙攣、無法正常排汗
- 可能神志不清或昏迷
- 可致命
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原因
中樞神經調節失調,導致器官過熱,無法散熱。
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急救方法
- 移至陰涼及通風的地方。
- 降溫處理:脫衣、撮風、灑水,用毛巾包裹冰袋置於頸側或腋下。
- 如患者神志不清、昏迷或持續無好轉應立即送院。等候期間,繼續檢查呼吸、脈搏及體溫,直至救護員到達。
* 如患者神志不清或昏迷,不可強行餵水。
中暑急救三部曲
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陰涼
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降溫
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送院
消暑資源下載
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